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空腹吃水果不健康

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-18 17:10:25      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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水果的功效是什么，水果對(duì)人體有益嗎，食用水果要注意什么，其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的?請(qǐng)閱讀以下文章的詳細(xì)解析。

水果減肥，是很多女孩子最常用的減肥方法之一。也被很多人稱之為健康減肥法，看似減肥的同時(shí)，還能有效補(bǔ)充了維生素，但是，專家告訴我們，如果只是吃水果的話可能會(huì)引發(fā)身體不適、甚至疾病的出現(xiàn)，同時(shí)提醒我們吃水果的時(shí)候一定要小心，那些可以可以吃那些要小心吃都必須弄清楚。

不少追求苗條的女孩，喜歡把水果當(dāng)正餐，但并非任何食物都能當(dāng)飯吃。昨天，28歲的減肥女孩廖碧霞因莫名胃痛、狂吐酸水，一大早趕到重慶協(xié)和醫(yī)院就診。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，罪魁禍?zhǔn)渍切×纬缘囊活D黑棗餐。

廖碧霞1.65米的個(gè)頭，是朋友眼中標(biāo)準(zhǔn)的美女。過冬后，她的體重增加了3公斤，于是決定減肥——早飯、午飯定時(shí)定量，每頓不超過八分飽，晚飯不吃米飯，用水果代替，蘋果是主打，偶爾換換口味。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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