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葡萄干補(bǔ)血抗老促消化

發(fā)布時(shí)間： 2015-12-18 17:10:25      來源：網(wǎng)絡(luò)
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葡萄干的功效是什么，葡萄干對(duì)人體有益嗎，食用葡萄干要注意什么，其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的?請(qǐng)閱讀以下文章的詳細(xì)解析。

葡萄干口感香甜，是許多小朋友和女性的必選零食。伴隨著8點(diǎn)檔的連續(xù)劇，來一包葡萄干，好是愜意。葡萄干營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。

每天一把葡萄干補(bǔ)血抗衰老

首先，葡萄干含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這是輕度貧血的表現(xiàn)，每天一把葡萄干就可以改善。研究發(fā)現(xiàn)，葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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