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榴蓮皮的營養(yǎng)價值

發(fā)布時間： 2015-12-18 17:10:27      來源：網(wǎng)絡(luò)
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你是否每次吃完榴蓮后都把那長滿刺的榴蓮皮給丟掉了呢？那你就是大錯特錯了。榴蓮全身都是寶，包括榴蓮皮。那么榴蓮皮的營養(yǎng)價值有哪些？

榴蓮皮的功效：榴蓮皮具有清熱降火、補血益氣、滋潤養(yǎng)陰的功效。

榴蓮皮的吃法：榴蓮皮只食用里面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，還能起到補血益氣、滋潤養(yǎng)陰等的作用。做法如下：榴蓮皮半只，雞1只約重700克，姜片適量，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許。同時放進煲里面去煲，煲好后里面的湯和料都能吃。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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