1.豬肉(肥):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
2.豬肉(瘦):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。牛奶與瘦肉不合適同食,因?yàn)榕D汤锖写罅康拟},而瘦肉里則含磷,這兩種營養(yǎng)素不能同時(shí)吸收,國外醫(yī)學(xué)界稱之為磷鈣相克。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時(shí)互相促進(jìn)吸收。
3.雞蛋清:雞蛋清不能與白糖、豆?jié){、兔肉同食。
水晶肉丸
主料:豬肉(瘦)250克、豬肉(肥)55克
輔料:百合(干)70克、火腿20克、香菇(鮮)20克、雞蛋清50克、油菜心30克
調(diào)料:味精3克、胡椒粉1克、鹽7克
制作工藝:
1.香菇去蒂,洗凈;
2.油菜心擇洗干凈;
3.熟火腿切片;
4.把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸;
5.肉茸中加入精鹽、雞蛋清、味精,攪勻;
6.攪勻的肉茸擠成約15克重的丸子;
7.干百合洗凈,碾成粉;
8.肉丸子放入干百合粉內(nèi)沾勻;
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