得了膽結(jié)石飲食有哪些禁忌

　　膽結(jié)石患者飲食怎么安排
　　膽結(jié)石不能吃高膽固醇的東西，比如：雞蛋黃，肥肉，動物內(nèi)臟等。
　　膽結(jié)石患者對脂肪的攝入也要適當(dāng)限制，不能吃脂肪含量多的高湯及美乃滋的食物。東莞市石碣醫(yī)院普外科溫志雄
　　不能吃易產(chǎn)生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等
　　日常的飲食口味要盡量清淡，調(diào)味料應(yīng)有所節(jié)制；烹調(diào)食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。
　　不能吃辣椒、芥菜等具有強(qiáng)烈刺激性的食物，忌咖啡、咖喱、濃茶，煙、酒等，同時膽結(jié)石患者切記不能暴飲暴食。
　　膽結(jié)石患者吃什么好
　　選擇魚、瘦肉、奶類、豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且膽固醇含量相對不太高的食物，控制動物肝、腎、腦或魚于等食品攝入。
　　保證新鮮蔬菜、水果的供給。綠葉蔬菜，可提供必要的維生素和適量纖維素，更應(yīng)保證。酸奶、山植、糙米等食物也對病人有利。
　　最后，再來了解了解膽結(jié)石患者不能吃什么吧。
　　膽結(jié)石患者不能吃什么
　　少食甜食：糖分會刺激胰島素分泌，同時加速膽固醇積聚，而且易轉(zhuǎn)化為脂肪，使人發(fā)胖，進(jìn)而引起膽固醇分泌增加，促進(jìn)膽石生成。因此，飲食中要適當(dāng)控制糖類物質(zhì)攝取，控制總熱量和糖類比例。糖分也就是碳水化合物（淀粉類）物質(zhì)，每天控制在250克，尤其注意少食甜糕點(diǎn)。粗制淀粉的含糖量低，應(yīng)多以此為主食，如玉米面、全麥粉、蕎麥面、高粱米等。
　　早不空腹：夜間空腹時間長，如果不吃早餐，膽汁在膽囊中積存的時間就更長，而肝臟分泌膽汁就會相對減少，膽汁成分變化，其中膽酸含量減少，膽固醇沉積增加，長此以往，易形成膽固醇結(jié)石。因此應(yīng)該堅持每天規(guī)律吃早餐，讓膽囊在清晨就來一次收縮運(yùn)動，排出積存的膽汁，像一次清倉掃除，然后再接收肝臟分泌的新鮮膽汁，減少膽固醇結(jié)石的形成。
　　少吃高脂肪食物：大量食用高脂肪食物使膽汁中膽固醇含量增加，脂肪代謝紊亂，膽囊收縮功能也降低，膽汁易濃縮，從而易生成膽結(jié)石。合理的進(jìn)食比例應(yīng)該是脂肪量占20%左右，肥胖的人更要適當(dāng)降低為宜，少吃油炸食品。如果在節(jié)日，或會餐時吃了很多脂肪的情況下，同時要多食用一些高纖維飲食、堿性食物，如燕麥、玉米等粗糧，青菜、木耳，也可適量飲綠茶，以減少脂類的吸收。
　　膽結(jié)石患者的飲食安排應(yīng)該要咨詢相關(guān)醫(yī)生哦。