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桃子營養(yǎng)雖高但脾胃虛弱者不宜食用

發(fā)布時間： 2016-02-18 17:12:28      來源：網(wǎng)絡
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眼下正是鮮桃上市的季節(jié)，民間素有“桃養(yǎng)人”的說法。中醫(yī)認為桃補益氣血，養(yǎng)陰生津，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者，現(xiàn)代醫(yī)學則表示，桃營養(yǎng)豐富，尤其是含鐵量很高，常吃能夠起到防治貧血的作用；其中的果膠還可以預防便秘；另外桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。

不過桃子雖然營養(yǎng)豐富，藥用價值也很高，但醫(yī)學專家提醒，脾胃虛弱尤其以腹瀉為主要癥狀的人，不宜多吃桃，每天吃1個就夠了，否則會加重腸胃負擔，引起胃黏膜炎癥的復發(fā)或加重等。另外，吃桃前一定要將桃表面的絨毛洗凈，以免引起皮疹或吸入呼吸道，引發(fā)咳嗽、哮喘等癥。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 藥食同源，藥食同源介紹

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