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吃鮮桃有助于治療缺鐵性貧血

發(fā)布時間: 2016-02-18 17:13:33      來源:網(wǎng)絡

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老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)藥食同源頻道,為大家介紹有關(guān)藥食同源的知識,以及藥食同源的食品目錄。

古代的中國人認為,桃子具有延壽的效果,而視其為仙藥。

如果要充分地將桃子的香味、甘味發(fā)揮出來,不要把它放在冰箱中保存。因為在冰箱中,會使桃子的香味不斷揮發(fā),而甘味也會隨之減少。

因此,正確的做法是把桃子存放在室溫中即可。桃子的甘味來源并非果糖,因此不像其他水果會愈冷凍甘味愈強,桃子的主要糖分是蔗糖,而在30℃左右會產(chǎn)生較多的蔗糖。酸味也會隨著溫度而提高,而存放在常溫的環(huán)境中,既能抑制酸味,果糖仍會發(fā)生作用,而且會具有蔗糖的味道。

最可口的營養(yǎng)吃法是放在冷水(10℃)中浸泡20分鐘后食用,時間不能過長,否則會變淡而無味。

(責任編輯:zxwq)

標簽閱讀: 藥食同源,藥食同源介紹

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