6款治療類(lèi)風(fēng)濕性和關(guān)節(jié)炎的食療方

獨(dú)活烏豆湯材料：獨(dú)活9克，烏豆60克，米酒適量。用法：將獨(dú)活、烏豆放入清水中，文火煎至500毫升，去渣取汁，對(duì)入米酒。每日分兩次溫服。功效：祛風(fēng)勝濕，通絡(luò)止痛。主治：風(fēng)濕或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)寒濕痹，腰膝疼痛，關(guān)節(jié)拘攣，或中風(fēng)不遂。木瓜薏苡仁粥材料：木瓜10克，薏苡仁30克。用法：將木瓜、生薏苡仁洗凈后，倒入小鍋內(nèi)，加冷水適量，先浸泡片刻，再用小火慢燉至薏苡仁酥爛，加白糖一匙，稍燉即可，適量食用。功效：祛風(fēng)利濕，舒筋止痛。主治：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎濕邪偏盛，肌肉關(guān)節(jié)重痛，身體沉重，或筋脈拘攣，關(guān)節(jié)屈伸不利。苡仁絲瓜粥材料：苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，絲瓜100克。用法：將絲瓜去皮洗凈后切成塊；薄荷、豆豉放入鍋內(nèi)，加水1500毫升，沸后用文火煎約10分鐘，去渣取汁。苡仁洗凈后與絲瓜一同倒入鍋內(nèi)，注入藥汁，置火上煮至苡仁酥爛。食時(shí)可酌加糖或鹽調(diào)味?？勺髟缤聿头场９πВ呵鍩崂麧?，解表祛風(fēng)。主治：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎濕熱阻痹者。附注：薏苡仁，性味甘淡微寒，功能健脾滲濕，舒利筋脈，主治濕痹拘攣、屈伸不利者。桑枝雞材料：老桑枝30克，綠豆15克，雞肉250克。用法：雞肉洗凈，加水適量，放入洗凈切段的桑枝及綠豆，清燉至肉爛，以鹽、姜等調(diào)味即可。飲湯食雞。功效：清熱通痹，益氣補(bǔ)血。主治：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎濕熱痹阻，關(guān)節(jié)紅腫，灼熱疼痛，心煩口渴，小便黃赤，大便干燥。防風(fēng)薏苡仁粥材料：薏苡仁30克，防風(fēng)10克。用法：將薏苡仁洗凈，與防風(fēng)共煎，取藥汁約200毫升。每日一劑，一次性服完，連用一周，停3日后再用。功效：散風(fēng)除濕。主治：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕痹痛，風(fēng)邪偏盛，關(guān)節(jié)疼痛，走竄不定，惡風(fēng)怕冷，身體疼痛，困倦乏力。牛膝煮鹿蹄方材料：牛膝15克，鹿蹄1具，豉汁適量。用法：將鹿蹄、牛膝分別洗凈，一同加豉汁煮至爛熟，用蔥、椒調(diào)和?？崭故秤?。功效：補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)勝濕，舒筋活絡(luò)。主治：類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎肝腎虧虛，風(fēng)濕痹阻，四肢攣急，關(guān)節(jié)疼痛，足踝腫痛。

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