您的位置:久久首頁(yè)> 飲食> 膳食指南> 飲食指導(dǎo) >概況

麻醬拌茄子能趕走白發(fā)困擾

發(fā)布時(shí)間: 2016-02-18 17:15:51      來源:網(wǎng)絡(luò)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

老中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)食療養(yǎng)生頻道,有全面的食療養(yǎng)生知識(shí),各式養(yǎng)生食療食譜,教大家怎么吃出健康

“少白頭”令許多愛美人士頭痛不已,唏噓之余也只能頻繁地跑進(jìn)發(fā)廊染上顏色,破壞了發(fā)質(zhì)和頭皮不說,沒過兩天白花花的頭發(fā)就又冒了出來,北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科于康教授介紹說,這類人士可多吃些麻醬拌茄子。

日常就餐時(shí)吃些麻醬拌茄子對(duì)于少白頭的緩解可以起到一定的輔助食療作用。中醫(yī)認(rèn)為,麻油、麻醬的原料——芝麻可治白發(fā),麻醬中含有豐富的脂肪酸。整道菜富含礦物質(zhì)和促黑因子,這些元素的存在因人而異可以使少白頭得以緩解。

于康教授介紹說,目前少白頭的成因世界上仍然沒有確定的說法,所以欲求根治少白頭是沒有方法的,只有在日常飲食中補(bǔ)充些可以緩解白發(fā)的食物,但麻醬拌茄子也不宜多食,容易造成脂肪、能量攝入偏多,引起肥胖,所以少白頭人士要適量攝入。

做麻醬拌茄子需要準(zhǔn)備400克鮮茄子,25克麻醬,20克蒜末,適量麻油、醬油、老陳醋,還有少量食鹽、白糖和味精。做法是首先將茄子蒸熟,再將蒜末、麻油、醬油、醋、麻醬、白糖等制成混合調(diào)料,澆在茄子上即可。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 食療,食療養(yǎng)生,食療食譜

分享到:

相關(guān)閱讀

女性養(yǎng)顏喝湯為本 食療菜譜助你積極養(yǎng)生
女性養(yǎng)顏喝湯為本 食療菜譜助你積極養(yǎng)生
許多的女性都有這樣的問題,臉色發(fā)黃暗沉、月經(jīng)不規(guī)律、時(shí)常覺得身體疲勞無力,如果朋友們也遇到這樣的情況,那么這是身體在告訴你應(yīng)該補(bǔ)補(bǔ)氣血了。氣血虛的女性往往給人一種看起來沒有精神的感 [詳細(xì)]
2018-05-18 17:09:17
食療食譜看這里 讓你養(yǎng)生沒商量
食療食譜看這里 讓你養(yǎng)生沒商量
這些天熱得仿佛七月份似的,雖然夏季會(huì)影響人的食欲,但是不可否認(rèn)的是夏季也是一個(gè)重要的養(yǎng)生季節(jié)。夏季溫度高、天氣炎熱,所以在這個(gè)季節(jié)進(jìn)行養(yǎng)生的話,我們必須要掌握科學(xué)的方法喲。那么夏天 [詳細(xì)]
2018-05-18 16:48:07
怎么緩解胃酸 推薦一些食療養(yǎng)生的食譜
怎么緩解胃酸 推薦一些食療養(yǎng)生的食譜
在生活中,有的人胃部經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況,因此,養(yǎng)胃對(duì)他們來講也是十分重要的,其實(shí)養(yǎng)胃最好的辦法也就是食療了,利用食物中的一些機(jī)能來養(yǎng)護(hù)胃,這也是一種特別健康的養(yǎng)生方法的,今天給 [詳細(xì)]
2017-06-01 14:28:07
冬季養(yǎng)生食譜痛經(jīng)食療方
冬季養(yǎng)生食譜痛經(jīng)食療方
婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛,嚴(yán)重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至?xí)炟?,稱為“痛經(jīng)”,亦稱“行經(jīng)腹痛 [詳細(xì)]
2016-11-22 10:22:14
女性秋季養(yǎng)生食譜養(yǎng)生食療滋潤(rùn)一整秋
女性秋季養(yǎng)生食譜養(yǎng)生食療滋潤(rùn)一整秋
名醫(yī)好藥網(wǎng)提示:在秋季,最重要的養(yǎng)生。對(duì)于女性來說,在秋季能夠養(yǎng)生又保持好身材的食療絕對(duì)是最棒的。介紹幾款養(yǎng)生中草藥和養(yǎng)生食療... [詳細(xì)]
2016-11-14 09:35:22
家庭生活中的補(bǔ)血食療養(yǎng)生食譜
家庭生活中的補(bǔ)血食療養(yǎng)生食譜
摘要:紅棗、紅豆、放入糯米里一起熬粥,紅豆比較不易燒爛,可以先煮紅豆,紅豆煮爛了,再放入糯米,紅棗一起燒,也是一道補(bǔ)血的佳肴。紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃 [詳細(xì)]
2016-09-23 10:45:51
新春熱薦的食療養(yǎng)生食譜
新春熱薦的食療養(yǎng)生食譜
通過營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究,認(rèn)為常食鮮花可以調(diào)節(jié)神經(jīng),促進(jìn)新陳代謝,提高機(jī)體免疫力,從而達(dá)到美容護(hù)膚養(yǎng)生的作用。而食療又是養(yǎng)生的關(guān)鍵所在,有沒有關(guān)于花瓣的食療養(yǎng)生食譜呢?別想了,下面就給大 [詳細(xì)]
2016-07-08 09:45:43
春季食療勝過藥補(bǔ):幾道春季養(yǎng)生的食譜
春季食療勝過藥補(bǔ):幾道春季養(yǎng)生的食譜
已是陽(yáng)春三月,到處生機(jī)盎然一片大好時(shí)光。百花悄然盛放,小草也露出香嫩稚牙,在這里萬物復(fù)蘇,春暖花開。正所謂一年之計(jì)在于春,身體又是革命本錢,那么在這個(gè)春天我們吃些什么,吃什么對(duì)身體 [詳細(xì)]
2016-06-12 16:49:00
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞