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山藥的做法4食譜美味又滋補(bǔ)

發(fā)布時(shí)間： 2016-04-05 09:07:55      來(lái)源：三九養(yǎng)生堂
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山藥是我們生活中經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到的食物之一，它雖然不是什么養(yǎng)生珍品，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是非常高的，山藥的做法有哪些你知道嗎?哪些做法既好吃有營(yíng)養(yǎng)呢?想要學(xué)習(xí)山藥的做法，趕緊

山藥是我們生活中經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到的食物之一，它雖然不是什么養(yǎng)生珍品，但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是非常高的，山藥的做法有哪些你知道嗎?哪些做法既好吃有營(yíng)養(yǎng)呢?想要學(xué)習(xí)山藥的做法，趕緊去下文看看吧!

山藥的做法大全

土雞燉山藥(煨湯)

主料：鮮山藥2000克，鮮雞塊1000克。

輔料：蔥2根(切段)，姜片3片，芝麻油、鹽、胡椒粉各少許。

做法：

1、將山藥切成段。

2、用高壓鍋將雞快稍壓三成熟后倒入山藥段并加入輔料再用微火燒20分鐘即可。

清炒山藥片

主料：鮮山藥若干。

輔料：蔥2根(切段)，蒜苗1根(切碎)，姜片、醋、芝麻油、鹽、胡椒粉各少許。

其做法與醋炒藕片樣。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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2016-04-05 09:07:55