鴨肉的功效鴨肉不能與這些食物同食

鴨是一種非常常見的家禽，相信大多數(shù)的人都有吃過鴨肉。那大家可否知道鴨肉有什么功效呢?鴨肉不能與什么同食呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，同時還會告訴大家鴨肉的做法大全。感興趣的朋友就來看一下吧。

鴨肉的功效

相信大家還記的小時候的兒歌：門前大橋下，游過一群鴨，大家快來數(shù)一數(shù)。那大家知道吃鴨肉有什么好處嗎?下面就讓我們一起來看一下鴨肉哪有些功效吧。

1.鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經(jīng)，有大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫等功效;治身體虛弱、病后體虛、營養(yǎng)不良性水腫。

2.公鴨肉性微寒，母雞肉性微溫。入藥以老而白、白而骨烏者為佳。用老而肥大之鴨同海參燉食，具有很大的滋補功效，燉出的鴨汁，善補五臟之陰和虛癆之熱。

3.平時做鴨肉的時候，可以用海帶跟鴨肉一起共燉食用。這樣可以對治療高血壓、心臟病有一定的功效，同時還具有軟化血管的作用。

4.鴨肉與竹筍共燉食，可治療老年人痔瘡下血。因此，民間認為鴨是“補虛勞的圣藥”。肥鴨還治老年性肺結(jié)核、糖尿病、脾虛水腫、慢性支氣管炎、大便燥結(jié)、慢性腎炎、浮腫;雄鴨治肺結(jié)核、糖尿病。

鴨肉的營養(yǎng)價值

1.鴨肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而且消化高。容易被人體吸收。

2.鴨肉中所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老。

3.鴨肉中含有的蛋白質(zhì)大約16%~25%，脂肪大概含有7.5%。同時，鴨肉中含有不飽和的脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸，具有熔點低，因此我們食用的話，消化吸收比較高。

4.鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

鴨肉的做法

一、五味鴨

主料：鴨子半只。

輔料：姜適量，蔥適量，白酒適量，米酒適量，米醋適量，生抽適量，白糖50g。

做法

1.姜切片、蔥切長段、鴨子砍成塊。

2.鍋中倒入半鍋清水，下入鴨塊，淋入適量白酒，焯去血水，撈出入涼水洗凈。

3.鍋中放入油，下入姜片、蔥段煸香，將鴨塊倒入鍋中，翻炒至微黃時，倒入一碗米酒，煮至香味溢出。

4.再倒入一碗米醋、一碗生抽、加五十克白糖，倒入適量清水，以蓋過食材為宜，大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮四十分鐘，出鍋享用即可。

二、香辣啤酒鴨

主料：番鴨400g

輔料：新鮮青椒1個，紅椒1個，生姜30g，大蒜1個，八角2顆，花椒1勺，桂皮1塊，鹽0.25勺，生抽1勺，啤酒300ml。

做法

1.番鴨洗凈斬小塊,生姜切長條,大蒜去皮整顆,新鮮青紅椒切小塊。

2.鍋內(nèi)熱少許油,放入花椒爆香,撈出花椒。

3.放入生姜,大蒜,干紅椒,八角,及桂皮炒1分鐘。

4.放入鴨塊,繼續(xù)編炒。

5.直至鴨塊明顯縮小,油脂逼出來。

6.倒入鹽1/4茶匙生抽1大匙啤酒300ml,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋燜。

7.燜至剩1/3的水量時,打開鍋蓋繼續(xù)燜,讓酒味散去。

8.最后水汁完全收干時,放入青紅椒塊炒至斷生即可。

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