您的位置:久久首頁> 飲食> 膳食指南> 營養(yǎng)達(dá)人 >概況

黃鱔魚的做法美味又營養(yǎng)

發(fā)布時(shí)間: 2016-04-05 09:16:48      來源:三九養(yǎng)生堂

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

鱔魚,又叫做黃鱔,它全身呈偏黃,體形較圓,呈蛇形,通常會(huì)在湖泊、水庫中生活。那么黃鱔該怎么做才好吃呢,黃鱔又有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢,下面介紹的就是幾種黃鱔的家常做法,讓我們?cè)诩乙材茏龀雒?/p>

鱔魚,又叫做黃鱔,它全身呈偏黃,體形較圓,呈蛇形,通常會(huì)在湖泊、水庫中生活。那么黃鱔該怎么做才好吃呢,黃鱔又有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢,下面介紹的就是幾種黃鱔的家常做法,讓我們?cè)诩乙材茏龀雒牢兜狞S鱔。

紅燒鱔魚段

主料

準(zhǔn)備好黃鱔3條。

輔料

蒜50克、姜3克、蔥5克。

調(diào)料

醬油3克、料酒3克、白砂糖5克、胡椒粉3克、豌豆淀粉3克、植物油20克。

步驟

1.將黃鱔剖腹,取出內(nèi)臟等,洗凈后切成小段,等待燒制。

2.放開水鍋中氽一下?lián)瞥?瀝干水分蒜頭去皮洗凈待用。

3.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?放入蒜頭煸香,再放入姜片、蔥段及鱔魚煸炒幾下,加入料酒、適量清水,稍加燜燒,再加入醬油、白糖,用小火燒至湯汁濃厚。

4.用水淀粉勾芡,撒上胡椒粉,淋上香油,裝盤即成。

清燉鱔魚

主料

鱔魚1條。

調(diào)料

色拉油少許、食鹽1/2、茶匙醋2茶匙、味精少許、蔥適量、姜1塊、蒜3瓣、淀粉1大勺、高湯250毫升、芝麻油適量。

步驟

1.鱔魚洗凈、切窄段,蔥、蒜切片,姜切絲。

1.鱔魚段加入一勺干淀粉,抓拌拌勻。

2.鍋燒熱,下寬油,燒至七成熱,將鱔魚段下鍋炸1分鐘左右。

3.炸至表面微微泛黃時(shí)撈出,瀝干油分。

4.炸好的鱔魚段放入碗中,加醋、少許雞湯、味精、鹽、姜絲。

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: 黃鱔魚的做法美味又營養(yǎng)

分享到:

相關(guān)閱讀

黃鱔魚的做法美味又營養(yǎng)
黃鱔魚的做法美味又營養(yǎng)
鱔魚,又叫做黃鱔,它全身呈偏黃,體形較圓,呈蛇形,通常會(huì)在湖泊、水庫中生活。那么黃鱔該怎么做才好吃呢,黃鱔又有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢,下面介紹的就是幾種黃鱔的家常做法,讓我們?cè)诩乙材茏龀雒? [詳細(xì)]
2016-04-05 09:16:48