桂圓的功效與作用
桂圓又稱龍眼,為亞熱帶植物,龍眼肉可單獨(dú)食用或制成龍眼膏,例如清代醫(yī)家王士雄在《隨息居飲食譜》記述的“玉靈膏”,是用龍眼肉加白糖蒸熟加工的成藥,據(jù)稱龍眼的功效與作用有“大補(bǔ)氣血,力勝參芪”,開水沖服可治療氣血不足者,并認(rèn)為很適于產(chǎn)婦臨產(chǎn)之前服之。此外,龍眼肉與其他食物可做成多種食品,如八寶飯、八寶粥是大家熟知的甜點(diǎn),而龍眼蓮子湯、龍眼紅棗湯、龍眼赤豆湯等,還可供食療之用?!贰贰沸¢僮哟鬆I(yíng)養(yǎng)中醫(yī)講解養(yǎng)生功效
龍眼為亞熱帶多年生常綠喬木,發(fā)源于中國(guó),主要生長(zhǎng)于福建、臺(tái)灣、海南、廣東、廣西、云南、貴州和四川南部等地。龍眼依不同的品種與生長(zhǎng)地區(qū),通常樹齡一百多年,每年7~10月果實(shí)成熟,果齡七八十年。中國(guó)古人很早就食用龍眼,并給予栽種。東漢《神農(nóng)本草經(jīng)》說:“龍眼名益智,生南海山谷。”《后漢書》記述:“交趾七郡獻(xiàn)龍眼,蓋龍眼之見珍,自漢已然。”漢代所說的南海、交趾,相當(dāng)于現(xiàn)今廣東嶺南地區(qū)。
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