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西瓜皮粥的做法大全

發(fā)布時間： 2016-05-20 16:18:01      來源：網(wǎng)絡(luò)
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西瓜是夏季必少不了的一食物，有很好的解暑的效果，所以夏季於西瓜的需求是是很大的，在我就一起解一下西瓜皮粥的做法大全吧。西瓜皮粥的做法大全西瓜皮粥的做法大全西瓜吃完以後很多人就是把西

西瓜是夏季必少不了的一食物，有很好的解暑的效果，所以夏季於西瓜的需求是是很大的，在我就一起解一下西瓜皮粥的做法大全吧。

西瓜皮粥的做法大全西瓜皮粥的做法大全西瓜吃完以後很多人就是把西瓜皮掉了，做法哪是太浪了，我如何好好地利用起西瓜皮？我就一起解一下西瓜皮粥的做法大全吧，灰西瓜皮是可以成粥的，吃起也得清爽一些。

1.西瓜皮粥的材料

取百五十克的西瓜皮2，一百克的粳米，

2.西瓜皮粥的做法

1)先把西瓜皮清洗乾，再把面的的部份去除，再把外面的色的皮去掉，然後再清洗，切成丁用，筋稍一下，再把米清洗乾.

2)然後再和西瓜皮西一起放再加水煮，再用小火煮上十五分，候再把味料加去再煮就可以火了。就是一款很不的西瓜皮粥了.

3)在夏天吃西瓜皮粥的候可以清，可以解暑，有很好的生津作用，也可以利尿，消，可以解中渴，如果有中暑的或者是小便的，都可以服用。於炎和糖尿病的好是很多的，是很不的夏季保健食品。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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