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綠茶豆腐赤豆粥

發(fā)布時(shí)間: 2016-05-20 16:18:04      來源:網(wǎng)絡(luò)

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什么稱之為絕味搭配,相信大家會想到綠茶豆腐+赤豆粥,下面讓我來給大家具體介紹一下該粥的做法。綠茶豆腐綠茶汁1小杯、豆腐半塊、香菇若干朵(2、3朵即可)、胡蘿卜少許(只需一點(diǎn)胡蘿卜片

什么稱之為絕味搭配,相信大家會想到綠茶豆腐+赤豆粥,下面讓我來給大家具體介紹一下該粥的做法。

綠茶豆腐

綠茶汁1小杯、豆腐半塊、香菇若干朵(2、3朵即可)、胡蘿卜少許(只需一點(diǎn)胡蘿卜片點(diǎn)綴一下即可)、醬油(生抽)1/2大匙、糖1小匙、鹽少許、水淀粉少許(勾一點(diǎn)薄芡即可)、香油少許。

做法

1、綠茶泡出茶汁備用。

綠茶豆腐

2、香菇泡軟,切片;胡蘿卜洗凈去皮,切小片備用。

3、豆腐切成片,在平底鍋中用適量油煎至兩面金黃。

4、將煎好的豆腐取出,再加入一茶匙的油,炒香胡蘿卜片,香菇片,炒出香氣后淋入醬油,并將煎好的豆腐下鍋,這時(shí)放入少許的糖,鹽和茶葉汁,燒煮至入味,茶葉汁不要準(zhǔn)備的太少了,否則還沒有怎么燒就煮干了。最后淋入水淀粉勾芡,再滴入少許香油就可以出鍋了。鹽、糖不必放太多,以免掩蓋茶香~

赤豆粥

材料:

紅豆適量+一點(diǎn)點(diǎn)的糯米,糯米也可不加,或者隨喜好加入其它的米都可以,只加紅豆最好喝。

赤豆粥

調(diào)料:

白糖、冰糖或桂花。

做法:

1、取適量紅豆提前一晚浸泡好。

2、第二天煮的時(shí)候取出適量浸泡好的紅豆,洗凈,放入湯鍋,注入適量清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,煮至豆子酥爛,可以喝到粥中沙沙的口感就可以了,吃的時(shí)候加入調(diào)料調(diào)味即可

(責(zé)任編輯:zxwq)

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