綠茶麻花粥的功效

綠茶麻花粥的功效和作用有哪些呢？相信很多朋友還不懂吧，下面讓我來(lái)給大家具體介紹一下。

我國(guó)唐代劉貞亮的“十德”說法比較全面。他將飲茶的益處歸為：以茶嘗滋味、以茶養(yǎng)身體、以茶驅(qū)腥氣、以茶防病氣、以茶養(yǎng)生氣、以茶散悶氣、以茶利禮仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。

喝綠茶到底有多大的好處呢?下面給大家一一分解：

這一點(diǎn)愛美女士要注意了。綠茶是天然的抗老化飲品。它所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程，如果過氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，這些自由基就是造成人老化的根源，同時(shí)也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD是自由基的清除劑，能有效清除過剩的對(duì)人有害的自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，幫助清除自由基。從而達(dá)到抗老化的目的。

研究顯示，綠茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能夠再生人體內(nèi)高效抗氧化物質(zhì)，從而保護(hù)和修復(fù)抗氧化系統(tǒng)，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫、對(duì)防癌、防衰老都有顯著效果。

長(zhǎng)喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預(yù)防心腦血管疾病。日本昭和大學(xué)的醫(yī)學(xué)研究小組的在1毫升稀釋至普通茶水的20分之1濃度的茶多酚溶液里放入10000個(gè)劇毒大腸桿菌0-157，五個(gè)小時(shí)后細(xì)菌全部死亡，一個(gè)都不剩。

科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯這些壞膽固醇的量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇這個(gè)好膽固醇的量。

對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明則有降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率。綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。

綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

麻花顏色棕黃，質(zhì)地酥脆，香甜可口，男女老少都愛吃，有人形容說“嚼著驚動(dòng)十里人”。麻花的營(yíng)養(yǎng)成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等，屬油脂類、高熱量食品，不宜多食。麻花能久存不壞，于塑料袋中，半月酥脆如故。麻花屬高糖、高熱量食品，不宜多吃。一般人群均可食用孕婦、高血脂癥、糖尿病患者不宜食用。

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