薏仁紅豆是谷物，經(jīng)過加工后成為我們?nèi)粘Ｊ秤玫囊环N營養(yǎng)食材，薏仁紅豆中有豐富的礦物質(zhì)，幫助補充膳食纖維，下面就來看看薏仁紅豆湯的功效。
薏仁紅豆湯的功效一、薏仁紅豆湯提高免疫力的功效
薏仁紅豆湯可以提高免疫力，薏仁，紅豆中胚芽中富含多種維生素B和維生素E，兩種都是抗擊氧化，改善身體體質(zhì)的好食材。薏仁紅豆湯還可以促進人體的血液循環(huán)，血液運行更加順暢后人的狀態(tài)和心情也會更好。所以用薏仁紅豆來作為主要食材的話，薏仁，紅豆可以改善心情和壓力，薏仁紅豆湯是養(yǎng)生好湯。
二、薏仁紅豆湯調(diào)理心血管的功效
薏仁紅豆富含鋅鎂礦素質(zhì)元素，可以幫助血壓血脂調(diào)節(jié)恢復(fù)道正常范圍，老人所以要多吃薏仁紅豆，可以調(diào)節(jié)各種心血管病癥。薏仁紅豆還包裹碳水化合物，有利于人體減緩吸收血糖，降低血糖，所以糖尿病人也可以多食用些薏仁紅豆湯。
三、薏仁紅豆湯清脂排毒的功效
薏仁紅豆湯中的膳食纖維可以改善腸道菌群，幫助腸道排毒，解決日常便秘困擾。其次膳食纖維和膽固醇項作用，能夠消減膽固醇，加速膽固醇排出血管外。薏仁紅豆湯有效改善血脂高的問題，是高血壓者不能錯過的食材。
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