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鴿子蛋的功效與作用

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-20 16:18:19      來源：網(wǎng)絡(luò)
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在飛禽類方面，鴿子和鴿子都是營養(yǎng)又小巧的食材。鴿子不僅肉質(zhì)鮮美，而且鴿子的蛋也是值得享受的營養(yǎng)品。鴿子蛋雖然小，但是本身的營養(yǎng)物質(zhì)絕對(duì)不可小看?，F(xiàn)在這個(gè)季節(jié)適合將鴿子蛋放入湯中或者

在飛禽類方面，鴿子和鴿子都是營養(yǎng)又小巧的食材。鴿子不僅肉質(zhì)鮮美，而且鴿子的蛋也是值得享受的營養(yǎng)品。鴿子蛋雖然小，但是本身的營養(yǎng)物質(zhì)絕對(duì)不可小看?，F(xiàn)在這個(gè)季節(jié)適合將鴿子蛋放入湯中或者作出串串來吃。鴿子蛋的營養(yǎng)要遠(yuǎn)高于雞蛋，下面就看看鴿子蛋的營養(yǎng)成分，了解鴿子蛋的功效與作用。

鴿子蛋的功效與作用

一、鴿子蛋補(bǔ)血美容的功效作用

鴿子蛋中有豐富的鐵元素，能夠促進(jìn)血小板合成，同時(shí)鴿子蛋中的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)容易吸收，所以吃鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值非常容易被身體吸收。對(duì)于身體虛弱的人，貧血的人則可以通過吃鴿子蛋來補(bǔ)充維生素A和各種微量元素。鴿子蛋還具有抗氧化的作用，能幫助皮膚的皺紋減緩和修復(fù)，加強(qiáng)肌膚的彈性和活性。

二、鴿子蛋補(bǔ)鈣強(qiáng)身的功效作用

鴿子蛋中的鈣和磷物質(zhì)充足，吸收率高，所以吃鴿子蛋能夠充分補(bǔ)鈣。其次鴿子蛋中富含蛋白質(zhì)，包括補(bǔ)充大腦的氨基酸所需，年輕人吃鴿子蛋就可以幫助腦部發(fā)育，促進(jìn)大腦發(fā)展，人也會(huì)變得更加聰明。鴿子蛋好吸收，老人和兒童都可以放心食用。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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