薏米紅豆粥是粥品之中的常菜類型,同時也是人們最理想的除濕食療方法。只是人們在食用薏米紅豆粥時是有諸多禁忌存在的,如果不在意,食用薏米紅豆粥后也會出現(xiàn)一些對身體不利的事情。下面就讓小編為你說說薏米紅豆粥的禁忌有哪些吧。
薏米紅豆粥的禁忌1、薏米紅豆粥雖好,但是卻不能在空腹的情況下食用,因為是薏米和紅豆都不好消化,在空腹食用時,會加重人體胃部的負(fù)擔(dān),時間常了還會傷害胃功能。
2、煮好以后的薏米紅豆粥不但外觀誘人,人們食用時口感也很不錯,但是這里需要注意是,薏米紅豆粥是食療食品,功效與中藥差不多,人們是不能過量食用的,因此在食用薏米紅豆粥時,千萬不要像雖小米粥那樣不限量食用。
3、薏米紅豆粥最理想的食用時間應(yīng)該是在早飯后一個半小時或者午飯前一小時。因為在那段時間中,人類的脾胃處于間斷性的工作時期,這時食用一些薏米紅豆粥更利于營養(yǎng)的吸收,同時也利于薏米和紅豆功效的發(fā)揮。
4、薏米紅豆粥在煮制時也有禁忌存在,那就是煮制薏米紅豆粥時不能加入大米,因為大米是一種生長于水中的植物,它內(nèi)部含有大量的濕氣,與薏米與紅豆一起煮制時,會把薏米和紅豆的去濕功效破壞掉。
(責(zé)任編輯:zxwq)