俗話說“藥補不如食補”,都市奔波勞累的男女,要想在性事方面有更好的體驗,為自己開開小灶不無裨益。本欄目將持續(xù)介紹能夠滋陰壯陽的食療方法。
海參粥
用料:海參30g,糯米100g,五香粉3g,姜、蔥各10g,精鹽少許。
制法:將海參(干品)用溫水泡數(shù)小時后,剖開洗凈切片,與糯米同入砂鍋之內(nèi),加水800g,用文火煮至參爛為度,加入五香粉、姜、蔥、精鹽調(diào)味,每日早起空腹溫?zé)崾持?/p>海參粥的功效
效用分析:海參味甘、咸,性溫,歸心、脾、肺經(jīng)。具有益精血、補腎氣、潤腸燥、抗衰老的功效。其陰陽雙補,與糯米為粥,是一種高蛋白的滋補佳品?!侗静輳男隆费裕?ldquo;海參補腎益精,壯陽療痿”。
注意:痰濕腹瀉者禁用。
(責(zé)任編輯:zxwq)