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黑米麥片粥的功效

發(fā)布時間： 2016-05-20 16:18:45      來源：網(wǎng)絡
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關于黑米麥片粥的功效大家了解多少呢？下面就讓我來給您具體介紹一下。黑米麥片粥黑米麥片粥的功效一黑米味甘、性溫;有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用;特別適合脾胃虛弱

關于黑米麥片粥的功效大家了解多少呢？下面就讓我來給您具體介紹一下。

黑米麥片粥

黑米麥片粥的功效一

黑米味甘、性溫;

有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、縮小便、止咳喘等作用;

特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便頻等患者食用。

黑米麥片粥的功效二

1.黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)豐富;

2.黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應激反應以及免疫調節(jié)等多種生理功能;

3.黑米中的黃銅類化合物能維持血管正常滲透壓，減輕血管脆性，防止血管破裂和止血;

4.黑米有抗菌，降低血壓、抑制癌細胞生長的功效;

5.黑米還具有改善心肌營養(yǎng)，降低心肌耗氧量等功效。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 黑米粥的功效 麥片粥的功效

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