草莓是一種味甜,汁多,營養(yǎng)豐富的誘人水果,很多人都喜歡吃,孕婦也不例外,那么孕婦能吃草莓嗎?如果能她們吃草莓有哪些好處呢?接下來我就帶大家去具體了解一下這些問題。
孕婦能吃草莓嗎孕婦吃草莓的好處1、孕婦能吃草莓
孕婦是可以吃草莓的,適量吃草莓對孕婦身體和胎兒發(fā)育無害,想反還能讓她們吸收大量的營養(yǎng)成分,對孕婦身體和胎兒發(fā)育是大有好處的。但是孕婦在吃草莓時(shí),一定要記得要吃當(dāng)季的草莓,不要吃返季水果,不會(huì)然對胎兒發(fā)育不利,另外沒有熟透的草莓同,也不建議孕婦食用,不然會(huì)出現(xiàn)腹痛或者腹瀉等不良癥狀。
2、孕婦吃草莓能增加食欲
女性懷孕以后,身體內(nèi)的胎盤會(huì)分泌一種絨毛促性腺激素,這種物質(zhì)會(huì)的抑制女性胃酸的分泌,會(huì)讓孕婦出現(xiàn)胃口不好,食欲不大的癥狀,這時(shí)多吃一些草莓,可以讓身體吸收足夠的酸性成分,能促進(jìn)胃酸的分泌,也就加快了身體對食物的消化和吸收,對增加食欲有很大的好處。
3、孕婦吃草莓能促進(jìn)胎兒骨骼健康發(fā)育
孕婦吃草莓對腹中胎兒骨骼的發(fā)育有很大的好處,它能為母體輸運(yùn)大量的礦物質(zhì)和維生素,這些物質(zhì)會(huì)隨血液被胎兒吸收,轉(zhuǎn)化成形成骨骼必需要鈣鹽,因此孕婦平量適量吃草莓,對胎兒骨骼健康發(fā)育有很大的好處。
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