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吃菠蘿的好處菠蘿的功效有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-20 16:19:23      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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菠蘿是一種出產(chǎn)于南方熱帶地區(qū)的常見(jiàn)水果，它味道酸，略甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，果汁量大，很多人都喜歡吃。但是你們?cè)诔圆ぬ}時(shí)知道吃菠蘿有什么好處嗎？知道菠蘿的功效有哪些嗎？如果不知道就讓小編來(lái)告

菠蘿是一種出產(chǎn)于南方熱帶地區(qū)的常見(jiàn)水果，它味道酸，略甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，果汁量大，很多人都喜歡吃。但是你們?cè)诔圆ぬ}時(shí)知道吃菠蘿有什么好處嗎？知道菠蘿的功效有哪些嗎？如果不知道就讓小編來(lái)告訴你們吧。

吃菠蘿的好處菠蘿的功效有哪些

1、菠蘿能減肥

人們現(xiàn)在對(duì)自己的身材要求越來(lái)越高，但是運(yùn)動(dòng)量少卻經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)胖的情況，這時(shí)多吃一些菠蘿就能起到不錯(cuò)的減肥作用，菠蘿的果汁中有大量的酸性成分，它們可以分解人體內(nèi)多余的脂肪，讓它們分解以后快速排出體外，因此平時(shí)經(jīng)常吃菠蘿可以減肥，可以讓身材變得越來(lái)越好。

2、菠蘿能清理腸胃促進(jìn)消化

菠蘿可以清理腸胃促進(jìn)消化，它含有獨(dú)特的菠蘿蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解食物中的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，能加快身體對(duì)食物中消化和吸收。

3、菠蘿能美容

美容也是人們吃菠蘿的重要好處之一，菠蘿是一種維生素含量很高的水果，它含有的維生素可以直接作用于人類的皮膚細(xì)胞，能滋養(yǎng)肌膚，減少皮膚干裂，也能淡化色斑，經(jīng)常食用可以抑制皺紋生成，也能讓皮膚變得白嫩而細(xì)滑。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 菠蘿

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