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鮮檸檬水的功效與作用

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-20 16:19:27      來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)
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平時(shí)看到很多人購(gòu)買(mǎi)了鮮檸檬以后，不是直接食用，而是把新鮮的檸檬洗好以后切片狀，然后直接泡水喝，那么這種鮮檸檬水的功效與作用是什么呢？帶著這種疑問(wèn)，我專(zhuān)門(mén)咨詢(xún)了營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家，發(fā)現(xiàn)這種鮮檸

平時(shí)看到很多人購(gòu)買(mǎi)了鮮檸檬以后，不是直接食用，而是把新鮮的檸檬洗好以后切片狀，然后直接泡水喝，那么這種鮮檸檬水的功效與作用是什么呢？帶著這種疑問(wèn)，我專(zhuān)門(mén)咨詢(xún)了營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家，發(fā)現(xiàn)這種鮮檸檬水的功效與作用還真不少，現(xiàn)在我就把它們寫(xiě)出來(lái)分享給大家。

鮮檸檬水的功效與作用

1、鮮檸檬水能消除口臭

鮮檸檬水具有檸檬的濃郁香氣，而且有不錯(cuò)的殺菌功效，能把人類(lèi)口腔中的多種細(xì)菌消滅清除，因此人們平時(shí)多喝一些鮮檸檬水，就能讓口腔異味去掉，起到消除口臭和清新口氣的重要作用。

2、鮮檸檬水能美白

想讓自己的皮膚變得白皙誘人，是很多愛(ài)美女性最希望的事情，小編在這里的告訴你們，平時(shí)多喝一些新鮮的檸檬水，就能起到良好的美白功效，檸檬水中的維生素C和氨基酸都能抑制色素在皮膚表層的沉積，也能淡化色斑，對(duì)美白有很大的好處。

3、鮮檸檬水能預(yù)防感冒

鮮檸檬水還是預(yù)防感冒的理想飲品，因?yàn)樾迈r的檸檬水中維生素C的含量特別高，它進(jìn)入人體以后能抑制多種病菌的活性，也能提高人體的免疫力，對(duì)預(yù)防和緩解感冒癥狀都有不錯(cuò)的好處，另外鮮檸檬水還能化痰也能止咳，對(duì)咽喉腫痛和咳嗽痰多也不錯(cuò)的治療功效。

（責(zé)任編輯：zxwq）

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