蘋果大家肯定都特別熟悉，是生活中最常見的水果之一，很多朋友天天都會吃，但是對吃蘋果的正確方法你了解嗎？如果按正確的方法吃蘋果，是起不到應有作用的，那么正確的吃蘋果方法是怎樣的呢？下面小編就來詳細告訴大家。
正確的吃蘋果的方法1、選擇顏色吃蘋果
喜歡吃蘋果的朋友可能都知道，蘋果有多個不同的品種，它們外表的顏色也各不相同。不同顏色的蘋果保健功效也是不相同的，比如說紅色的蘋果，就可以提高記憶力和保護泌尿系統(tǒng)，而青蘋果則可以保護牙齒和骨骼，黃蘋果則對人類的免疫系統(tǒng)有很好的保護作用，可以減少癌癥的生。
2、帶“毒”蘋果不能吃
現在市場上出售的蘋果，有一些并不安全，這些蘋果在生長期間，過量使用催長素和催紅素以及膨大素等，這些物質會在蘋果中大量殘留，如果大家購買時不注意，購買這種蘋果，食用以后不但對身體無益，相反還會影響身體的健康水平。
3、吃蘋果不宜過快
許多人吃蘋果時喜歡狼吞虎咽，幾下子就把一個蘋果吃完，這種吃蘋果方法是不正確的，正確的吃蘋果方法是把蘋果在嘴里多嚼動一些時間，在嚼的過程中人體會分泌大量的胃液和唾液，能讓蘋果更好的消化，利于人體對蘋果營養(yǎng)成分的吸收。
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