大家都喜歡吃榴蓮,因?yàn)榱裆彽臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,同是榴蓮核也可以吃,榴蓮皮也可以吃的,榴蓮核也是有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。
榴蓮核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大家在吃的時(shí)候把水果打開以后,就吃了里面嫩黃色的嫩肉以后,就把榴蓮皮和榴蓮核給丟掉了,這樣吃,哪就是太浪費(fèi)了,榴蓮核和榴蓮皮都是可以吃的,榴蓮皮可以用來(lái)保燙喝,很進(jìn)補(bǔ),榴蓮核地可以用鍋煮熟后再吃,也是特別不錯(cuò)的。1.榴蓮核的吃法
榴蓮核可以炒著吃,就像是板栗一樣,炒熟后再吃,不過(guò)榴蓮核很難炒,所以說(shuō)榴蓮核用水煮熟了再吃是最好的一種吃法。2.榴蓮核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
榴蓮核的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,同時(shí)藥用價(jià)值和也是很不錯(cuò)的,榴蓮核是可以補(bǔ)腎的,同時(shí)也可以有很好的茲潤(rùn)作用的。梳蓮核還有很好的健脾作用。3.榴蓮核食療方
取15克榴蓮核,再加上2兩瘦肉,再加上適量桂圓肉,然后再加上水一起煮,這樣吃起來(lái)是有很好的可溫補(bǔ)腎作用的。(責(zé)任編輯:zxwq)