檸檬是一種很酸的一種水果，很多少會(huì)當(dāng)水果吃的，而是把檸檬用來(lái)做調(diào)味米，或者是用檸檬來(lái)泡水喝，現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下喝檸檬的好處與壞處吧。
喝檸檬水的好處與壞處水是人們天天要喝折，水是生命之源，如果我們把檸檬泡進(jìn)水里，然后再喝上一杯檸檬水，哪樣會(huì)有什么好處？1.喝檸檬水的好處
1）用一上鮮檸檬來(lái)泡水喝，會(huì)有很好的美容功效，同時(shí)也可以防止和消除臉上的黑色素的沉淀，有很好的美白的作用，同時(shí)常喝檸檬水，還可以預(yù)防一些心血管疾病。2）喝檸檬水是可以緩解鈣離子，而可以促使血液凝固的作用，所以說(shuō)常喝檸檬水，可以治療高血壓，也會(huì)預(yù)防心肌梗死。
3）檸檬中含有大量的檸檬酸鹽，這些是可以抑制鈣鹽結(jié)晶的，這樣是可以有效地阻止腎結(jié)石形成，對(duì)于治療慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石是有好處的。
4）同時(shí)檸檬中含有大量的維生素C，這些是有很好的抗菌的作用的，同時(shí)也可以提高免疫力，要可以減少感冒發(fā)生的機(jī)會(huì)，常喝檸檬還有很好的開(kāi)胃作用，對(duì)于咽喉痛是有好處的。
2.檸檬的壞處
如果每天大量喝檸檬水，這樣是很容易傷胃的，同時(shí)檸檬水也不可以空腹吃的（責(zé)任編輯：zxwq）
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