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產(chǎn)婦可以吃什么水果懷孕吃什么水果好

發(fā)布時間： 2016-05-20 16:19:45      來源：網(wǎng)絡
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產(chǎn)婦剛生了孩子，身體比較虛，同時又要照顧小寶寶特別辛苦，現(xiàn)在我們就一起來了解一下產(chǎn)婦可以吃什么水果？懷孕吃什么水果好吧。產(chǎn)婦可以吃什么水果懷孕吃什么水果好中國的產(chǎn)婦生了孩子以后就是

產(chǎn)婦剛生了孩子，身體比較虛，同時又要照顧小寶寶特別辛苦，現(xiàn)在我們就一起來了解一下產(chǎn)婦可以吃什么水果？懷孕吃什么水果好吧。

產(chǎn)婦可以吃什么水果懷孕吃什么水果好中國的產(chǎn)婦生了孩子以后就是要這樣哪樣的約束，不能吃生冷食物，不能碰冷水，這是必不可少的?？墒且恍┬詼?，性平的水果，產(chǎn)婦還是可以吃的。

1.產(chǎn)婦可以吃木瓜

中醫(yī)認為森瓜是一種味甘性平的水果，有很好的降壓作用，可以解毒，有產(chǎn)乳作用，對于坐月子的媽媽來說，要喂養(yǎng)寶寶，可以多吃木瓜。

2、產(chǎn)婦可以吃橘子

橘子是一種含有大量含維生素C和鈣的一各水果，對于產(chǎn)婦來說補充這兩種物質最好的水果就是吃橘子了。

3、產(chǎn)婦可以吃紅棗

紅棗中含有大量的維生素C，有很好的補脾活胃的作用，還可以益氣生津對于產(chǎn)后氣血不足的產(chǎn)婦可以多吃紅棗。

4、產(chǎn)婦可以吃香蕉

香蕉的纖維素和鐵質的含量是很高的，可以有很好的通便作用，產(chǎn)婦產(chǎn)后都有便秘的現(xiàn)像是，所以說有必要吃一些香蕉的。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 產(chǎn)婦 水果

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