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導致回奶的食物有哪些可回奶的食物和水果

發(fā)布時間： 2016-05-20 16:19:45      來源：網絡
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什么叫回奶？回奶就是消除奶汁的分秘，這是針對哺乳期的媽媽來說的，現在我們就一起來了解一下導致回奶的食物有哪些？可回奶的食物和水果有哪些吧。導致回奶的食物有哪些可回奶的食物和水果回奶

什么叫回奶？回奶就是消除奶汁的分秘，這是針對哺乳期的媽媽來說的，現在我們就一起來了解一下導致回奶的食物有哪些？可回奶的食物和水果有哪些吧。

導致回奶的食物有哪些可回奶的食物和水果

回奶的食物

1大麥茶可以回奶

取大麥四十克，每天煮了當水一樣喝，喝了幾天就可以回奶了。

2.花椒可以回奶

取花椒12克，再加上加500毫升的水，直煮到250毫升的時候，就可以加上30克的紅糖，吃一次就可以緩解奶漲了，吃兩次就可以回奶了。

3.韭菜可以回奶

媽媽在斷奶期，就可以多吃一些韭菜，這樣對回奶有幫助。

4.苦瓜可以斷奶

苦瓜屬于一種寒涼性的食物，吃多了就容易回奶了。

5.綠茶可以斷奶

媽媽在斷奶期可以多喝綠茶，可以當開水喝，是有很好的回奶作用。

6.螃蟹可以回奶

螃蟹也是一種寒涼的食物吃了也是可以回奶的。

可以回奶的水果

山楂不管是生的還是新鮮的，都是有很好的回奶作用的。桔子，石榴，柚子梅子和橄欖都是回奶水果。

如果你是一個正想要斷奶的媽媽，哪就多吃一些上面的食物吧。

（責任編輯：zxwq）

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