菠蘿是一種出產(chǎn)于熱帶地區(qū)的特色水果,現(xiàn)在全國各地都能吃到它,它味道酸甜可品,,果汁豐富果肉肥厚,是許多人最愛吃的水果之一。菠蘿這種水果營養(yǎng)豐富,人們食用以后好處很多,但是凡事都是相對的,人們吃菠蘿也不例外,是好處與壞處同時存在的,想增加對菠蘿的了解,知道吃菠蘿有哪些好處和壞處,可以看看小編的介紹。
吃菠蘿有哪些好處和壞處吃菠蘿有哪些好處
1、菠蘿是一種保健功效很出色的熱帶水果,人們食用以后可以起到降血壓和降血脂的作用,因此預防脂肪沉積和減少心腦血管病的發(fā)生就是人們食吃菠蘿的一大好處。
2、清理腸胃是人們吃菠蘿的好處之一,在菠蘿這種水果中有一種蛋白酶這種物質(zhì)可以讓人體中的蛋折質(zhì)分解,加快腸道的運動,促進大便的生成和排出,因此吃菠蘿在清理腸胃的同時還能減少便秘的發(fā)生。吃菠蘿的好處還有許多,像減肥、預防感冒以及幫助消化和美容等,就都是人們吃菠蘿的重要好處。
吃菠蘿有哪些壞處
1、菠蘿中有一種刺激性很強的物質(zhì)菠蘿蛋白酶,這種物質(zhì)進入人體以后,會刺激腸胃和神經(jīng),產(chǎn)生一些不適癥狀,最好的方法就是把菠蘿去皮以后,浸泡在鹽水中,浸泡幾個小時以后,里面的菠蘿蛋白酶數(shù)量就會減少,再食用時也會安全許多。
2、菠蘿中還有一種含有氨的特殊物質(zhì),這種物質(zhì)是一種特殊的過敏源,有些人食用以后會引發(fā)嚴重的過敏反應,像頭痛、血壓升高以及血管收縮等,因此過敏體質(zhì)的人群在吃菠蘿時,最好先少量食用,確定安全以后才可以加大食用量。
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