石蓮子也就是邊花的種子,石蓮子也叫做甜石蓮、殼蓮子、帶皮蓮子等,現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下石蓮子的功效與作用吧。
石蓮子的功效與作用1.石蓮子是為睡蓮科植物蓮的果實(shí)老熟后,一般是在每年的10月間,這時(shí)候的蓮子已尼成熟了,就可以割下蓮蓬,再取出果實(shí)曬干,也可以修整池塘的時(shí)候再摘取石蓮子,洗凈以后再曬干。2.石蓮子在中醫(yī)上認(rèn)為是味甘、澀、微苦,性寒的一種食物,石蓮子可以清濕熱,還有很好的開胃迸食作用,有靜心寧神的作用,對(duì)于;澀精止泄也有好處,石蓮子還可以主噤口痢和嘔吐不食,對(duì)于一些人心煩而失眠的或者是男生有遺精,或者是女性帶下問(wèn)題都可以使用石蓮子的。
3.石蓮子的食用方法很多,可以內(nèi)服取9-12克石蓮子來(lái)煎湯,也可以清濕熱生用,具有很好的靜心寧神連心用。不過(guò)虛寒的人得是久痢的人是不能吃石蓮子的。也有很多人用石蓮子來(lái)煲糖水,也可以肜石蓮子來(lái)煮粥,煲燙等。
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