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哈密瓜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哈密瓜營(yíng)養(yǎng)有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-20 16:20:03      來源：網(wǎng)絡(luò)
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哈密瓜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？相信很多朋友都會(huì)問這樣的問題吧，下面就讓小編來給大家介紹一下。哈密瓜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢營(yíng)養(yǎng)價(jià)值哈密瓜哈蜜瓜，古稱甜瓜，甘瓜，維吾爾語稱“庫洪”，源于突厥語“卡

哈密瓜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？相信很多朋友都會(huì)問這樣的問題吧，下面就讓小編來給大家介紹一下。

哈密瓜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

哈蜜瓜，古稱甜瓜，甘瓜，維吾爾語稱“庫洪”，源于突厥語“卡波”，意思即“甜瓜”。哈蜜瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右。形態(tài)各異，風(fēng)味獨(dú)特，有的帶奶油味、有的含檸檬香，但都味甘如密，奇香襲人，飲譽(yù)國(guó)內(nèi)外。在諸多哈蜜瓜品種中，以“紅心脆”、“黃金龍”品質(zhì)最佳。哈蜜瓜不但好吃，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值高。

哈密瓜的功效

哈蜜瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈蜜瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用，可以用來作為貧血的食療之品。中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。

哈密瓜的適用人群

一般人皆可食用。

適用量

每天90克左右。

特別提示

搬動(dòng)哈蜜瓜應(yīng)輕拿輕放，不要碰傷瓜皮。受傷后的瓜很容易變質(zhì)腐爛，不能儲(chǔ)藏。

健康紅綠燈

哈蜜瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉?；加心_氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食。哈蜜瓜含糖較多，糖尿病人應(yīng)慎食。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 哈密瓜

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