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枇杷的吃法和做法

發(fā)布時間： 2016-05-20 16:20:06      來源：網(wǎng)絡
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大家都知道枇杷是種好吃的水果，但是大家枇杷作為食材就可以做出枇杷果減肥嗎？下面我給大家介紹一下枇杷枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并

大家都知道枇杷是種好吃的水果，但是大家枇杷作為食材就可以做出枇杷果減肥嗎？下面我給大家介紹一下

枇杷

枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C。中醫(yī)認為，減肥應以健脾、利水為本，而枇杷具備了這些功效。

以下介紹兩種枇杷的吃法：

枇杷膏：原料：

枇杷肉500克，冰糖600克。

制法：

將冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉繼續(xù)煮至濃稠的膏狀即成。

枇杷粥：原料：

枇杷肉250克，粳米50克，冰糖適量。

制法：

以水煮冰糖，隨后入淘干凈的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 枇杷

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