平時(shí)總是能看到有人在用荷葉泡水喝，了解以后才知道這就是人們說的荷葉茶，可是用荷葉泡水喝有什么功效與作用呢?為了了解清楚，我專門咨詢了有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)專家，發(fā)現(xiàn)用荷葉泡水喝的功效與作用還真不少，現(xiàn)在就把它們?nèi)繉懗鰜矸窒斫o大家。
荷葉泡水喝的功效與作用1、荷葉泡水能消除便秘
荷味泡水喝可以消除人類便秘，荷葉性質(zhì)寒涼，人們用它泡水喝以后，能加快腸道的運(yùn)動(dòng)，也能促進(jìn)大便的生成與排出，另外荷葉泡水還有一定的利尿功效，對(duì)小便不利和身體浮腫也有不錯(cuò)的緩解功效。
2、荷葉泡水能降血脂
荷葉泡水能降低人們血液中膽固醇的含量，能起到降血脂的作用，對(duì)人們的心腦血管疾有很好的預(yù)防功效，另外荷葉泡水喝還能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，也能讓人體中積存的多余脂肪快速分解成水分排出體外。
3、荷葉泡水的具體泡法
荷葉泡水雖然有多種好處，但是它的泡法也很重要，在泡制時(shí)可以把曬干以后的荷葉切成細(xì)絲，然后直接放在杯子里，用開水沖泡，一次放入的荷葉只能沖泡二到三次，超過三次以后用荷葉泡制的水就會(huì)變成無色，人們?cè)亠嬘靡院笠财鸩坏綉?yīng)有的功效。
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