阿膠蜜棗的食用時(shí)間是什么時(shí)候才是最佳的呢？下面就讓我來(lái)給大家具體介紹一下這個(gè)問(wèn)題。
什么時(shí)候吃阿膠蜜棗效果最好阿膠的食用時(shí)間：阿膠蜜棗的功效和作用很多，但是阿膠最佳的服用時(shí)間是在早餐和中午吃完飯后的半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)之間，
腸胃不好的人更要在這間斷內(nèi)服用。
阿膠有70%的吃法又是做成固元膏來(lái)服用，<<推薦什么人不能吃阿膠膏>>
固元膏(即阿膠膏)的制作方法
固元膏材料：
阿膠250g(冬天用500克)、黑芝麻250克、核仁250克、紅棗250克(小米棗，無(wú)核)、冰糖250克(甜度可自調(diào))、黃酒250克。
阿膠蜜棗的制作1)將阿膠用干凈的布包裹住用錘子將其砸碎置入帶蓋的盆內(nèi)，用黃酒250ml(給小孩吃時(shí)可改加酒味較淡的料酒)加蓋浸泡2-3天。(注：如果阿膠已經(jīng)打成粉就不需要這一步)
2)把黑芝麻洗干凈，在鍋里炒干;核桃仁炒熟;紅棗洗干凈，去核。
3)將這5種食品依法處理完后，全部放入大盆子里，加入冰糖和100ml熱水?dāng)嚢杈鶆颍w好蓋子，然后再放入大鍋內(nèi)，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個(gè)半小時(shí)，完全蒸透就可以了。等放涼后，放入潔凈、干燥的大瓶子。
4)服用的方法：用沒(méi)沾過(guò)水的勺子舀一小勺，每次約4—6g左右，然后用開(kāi)水兌服，比較簡(jiǎn)單的服用方法就是把阿膠塊打成粉，用熱水沖服，直接喝，比較好的是阿膠泡牛奶。
在準(zhǔn)確的時(shí)間食用阿膠才能給阿膠發(fā)揮出最大的功效!
（責(zé)任編輯：zxwq）
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