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孕婦能吃無花果嗎無花果對孕婦的好處有哪些

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-20 16:20:22      來源：網(wǎng)絡(luò)
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無花果外表類似石榴，因?yàn)檫@種植物不會開花而直接長出果實(shí)而得名無花果。無花果可以直接食用也可以制作成干品食用，其味道皆清爽可口，那么孕婦能不能吃無花果呢?無花果對孕婦的好處有哪些？1

無花果外表類似石榴，因?yàn)檫@種植物不會開花而直接長出果實(shí)而得名無花果。無花果可以直接食用也可以制作成干品食用，其味道皆清爽可口，那么孕婦能不能吃無花果呢?

無花果對孕婦的好處哪些？

1、孕婦吃無花果可以通順腸胃，妊娠中的女性容易患腸胃病和痔瘡，而常吃無花果可以治療痔瘡和疏通腸胃，而且孕婦吃無花果還能緩解乳房漲奶帶來的痛苦等。

2、孕婦在懷孕期間身體匱乏大量的營養(yǎng)，所以在食用無花果的同時(shí)要做到和其他水果搭配食用以保證營養(yǎng)的均衡性才行。無花果和其他水果比如香蕉搭配效果頗佳，讓維生素和纖維素同時(shí)得到補(bǔ)充。

3、孕婦吃無花果最好吃鮮果，孕婦在食用無花果的時(shí)候最好吃新鮮飽滿的，無花果含人體必需的微量元素可以為孕婦提供足夠的營養(yǎng)，尤其對體寒的孕婦保健效果更佳。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 無花果

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