黑芝麻是生活中的常見食材，人們經(jīng)常會吃到它，也知道它能烏發(fā)補腎，但是你們對于黑芝麻的食療功效了解嗎？知道它具體的食療吃法嗎?其實黑芝麻是一種食療功效特別出色的食材，可以用于人類多種疾病的預防和治療，接下來我會對黑芝麻的食療功效與吃法做一個專門的介紹，想了解的朋友可以認真看一看。
黑芝麻的食療功效與吃法1、黑芝麻能健胃保肝
黑芝麻是一種健胃保肝的食材，在食用時可以一百克黑芝麻研碎，加入兩百克玉米粉和一百五十克蜂蜜與五百克面粉，調(diào)勻，再加入兩個雞蛋和適量的酵母，然后和成面團，發(fā)好以后做成小饅頭，直接入鍋蒸熟然后食用即可。
2、黑芝麻能治須發(fā)早白和眩暈
黑芝麻對人類的須發(fā)早女與眩暈也有很好的治療和預防功效，平時可以把黑芝麻與桑椹各六十克，加入大米三十克和白糖十克，一起搗成碎末，然后放入砂鍋加清水煮制成糊狀，煮好以后取出可以直接食用。
3、黑芝麻能止血涼血
黑芝麻還具有止血涼血的重要功效，平時可以把黑木耳三十克與黑芝麻十五克，一起入鍋炒制，炒焦以后取出，研成細開，再裝入到瓶子，每次取出五克，用沸水沖調(diào)，然后代茶飲用，就能起到止血和涼血的作用，對人類的血熱便血和痢疾帶血等癥狀治療功效明顯。
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