“春捂秋凍”，“要想小兒安，三分饑與寒”，這都是民間養(yǎng)育孩子的經(jīng)驗總結(jié)，其中的“寒”與“秋凍”的育兒理念有密切的關(guān)系，我們要科學(xué)對待民間留下來的育兒的寶貴知識，把好的東西傳承下來，把不符合寶寶健康原則的扔掉。
按照字面理解，三分饑，要餓著三分，吃七分飽。別把孩子撐著，不要讓寶寶過多進食或吃疊食了，但因此讓寶寶餓三分也不對。1歲多的寶寶不需限制食量。寶寶不吃了，媽媽就不要硬給了，但寶寶還要吃的時候，不能因為要餓三分而不給寶寶吃。最好的辦法就是既不讓寶寶吃得過多，又不讓寶寶餓著。同樣，三分寒，不能捂著孩子，但不等于要凍孩子，要讓孩子處于寒冷狀態(tài)。
同樣道理，“春捂秋凍”——“秋凍”也要適度。北方秋季的雨水是比較涼的，而且是一場秋雨一場涼，每下一場雨，氣溫都會有所下降。而寶寶保暖能力差，體溫調(diào)節(jié)中樞還不完善，毛細血管收縮擴張能力還不是很強，通過肌肉顫抖和脂肪分解釋放熱量的能力都比成人差，所以，不能讓寶寶在過冷的環(huán)境中生活。天氣變冷，要注意給寶寶保暖，適時給寶寶添加衣服。如果寶寶在秋季受涼咳嗽了，尤其是到了深秋，寶寶可能會咳嗽一冬天。
寶寶需要一個不冷不熱，溫度恒定的環(huán)境，是最舒服的感覺。判斷寶寶是否感覺舒服，有一個方法是最簡便的，那就是如果寶寶感覺舒服，就不會鬧爸爸媽媽。所以，所謂的秋凍與三分寒，就是不要爸爸媽媽還穿著夏季的服裝，寶寶卻早早穿上了秋季的衣服，寶寶額頭上有汗，臉通紅，一派燥熱的感覺，寶寶當(dāng)然不舒服了，不舒服寶寶就會鬧人。
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