本文導(dǎo)讀:夏季到來,各種冷飲成了人們消暑的第一飲品。但是,有些人群是不能多喝冷飲,甚至不能喝冷飲的。那么,這些不能喝冷飲的人群是哪些呢?
夏季人們都偏愛涼食,冷飲是很多人的最愛,但是夏季喜歡冷飲的你適合喝冷飲嗎?夏季喝冷飲有哪些禁忌呢?夏季哪些人不適合喝冷飲呢?一起來了解一下吧!
哪些人群不宜喝冷飲?
1.老人和幼兒:這類人群由于體質(zhì)較弱,在短時間內(nèi)吃大量冷飲,可能出現(xiàn)口腔肌肉麻痹、痙攣;由于胃腸驟然受冷,刺激腸粘膜引起胃腸不規(guī)則收縮,可能出現(xiàn)腹痛;由于冷熱不均,胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響,導(dǎo)致胃腸功能失調(diào),腸蠕動加快,容易發(fā)生腹瀉等癥狀。
2.糖尿病患者:冷飲料一般含有較多糖分,病人食之可使血糖升高,導(dǎo)致病情加重。
3.十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、膽囊炎、消化不良患者:這些病人的消化系統(tǒng)功能較差,吃冷飲后容易刺激胃腸粘膜,加重病情。
4.齲齒、牙質(zhì)過敏患者:這類病人吃冷飲會誘發(fā)牙痛。
5.高血壓、冠心病和動脈硬化患者:這類病人如果大量食用冷飲,會突然刺激胃腸道,使血管收縮,升高,加重病情,容易誘發(fā)腦溢血。
6.咽喉炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關(guān)節(jié)炎患者:在冷飲的刺激下,這部分人可能咽喉部炎癥加重或誘發(fā)咳嗽,或引起舊病復(fù)發(fā)。
7.腎病患者:這類病人不宜食用含有香精、色素香料等成分的冷飲,因為這些成分會加重腎小球過濾排毒的負(fù)擔(dān),同時可使浮腫癥狀更加嚴(yán)重。
8.肥胖患者:冷飲中含糖多,會增加脂肪,使身體更加肥胖,容易誘發(fā)脂肪肝和高脂蛋白血癥。
飲用冷飲時注意事項
1、忌食用過多冷飲
吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,并刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間,影響人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者,更應(yīng)少吃或不吃。
2、忌在劇烈運動后吃大量冷飲
人在劇烈運動后,會導(dǎo)致體溫升高、咽部充血。此時,胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激,就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發(fā)音嘶啞、咳嗽以及其它病癥。
3、忌吃不衛(wèi)生的冷飲
由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此,吃了不潔的冷飲,就會危害身體健康,故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。
4、忌吃不新鮮的冷飲
吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳,要認(rèn)真查看冷飲是否衛(wèi)生、新鮮。一般的果汁類飲料應(yīng)沒有沉淀,瓶裝飲料應(yīng)該不漏氣,開瓶后應(yīng)有香味。鮮乳為乳白色,乳汁均勻,無沉淀、凝塊、雜質(zhì),有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液,蓋子不應(yīng)鼓脹,如果敲擊罐頭時呈鼓音,說明已有細(xì)菌繁殖,也不能食用。
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