荔枝是中國南部出產(chǎn)的一種亞熱帶水果，和香蕉、菠蘿、龍眼一樣一起被稱為“南國四大果品”。主要產(chǎn)于我國西南部、南部、和東南部地區(qū)，尤其是福建栽培的最佳。楊貴妃因喜食荔枝而聞名，使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”的千古名句。荔枝性味甘、溫、澀，無毒。《本草綱目》記載：“行散滯氣，治頹疝氣痛，婦人血?dú)馔?。”下面我們一起來看看荔枝的功效與作用吧。
一、荔枝的功效
止渴，益人顏色，提神健腦。可治頭暈、心悶、煩躁不安，背膊不適，頸淋巴結(jié)結(jié)核，膿腫和疔瘡，發(fā)小兒痘瘡。
二、荔枝的作用
1、增強(qiáng)免疫功能：荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補(bǔ)藥。
2、止逆止瀉：止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
3、降血糖：荔枝中含有一種有降血糖作用的物質(zhì)，對糖尿病患者十分適宜;荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。
4、解毒、止血、止痛：荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。
5、美容：荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
6、其他作用：荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
