紅糖的功效與作用對女性來說,補血和治療月經(jīng)病方面尤其顯著。紅糖功效與作用包括治療痛經(jīng)、肺熱咳嗽、暖胃健脾、補氣血以及解毒等功效,是日常生活中備受的養(yǎng)生良品。
紅糖的好處在于“溫而補之,溫而通之,溫而散之”,也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人,也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初愈的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。
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