哈密瓜是大家常見的一種水果，形態(tài)各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜。哈密瓜不但口感好，而且營養(yǎng)豐富，藥用價值高。如果您常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。那么哈密瓜的營養(yǎng)價值還有哪些呢?
哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品，哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
哈密瓜味甘、性寒，具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者，有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。
哈密瓜還能清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品
一般人群均可食用。特別適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者，哈密瓜性涼不宜吃的過多,以免引起腹瀉?；加心_氣病、黃疸、腹脹、便秘、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。
在了解了哈密瓜的營養(yǎng)價值之后，大家還要知道搬動哈密瓜應輕拿輕放，不要碰傷瓜皮，受傷后的瓜很容易變質(zhì)腐爛，不能儲藏，此外，哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉。
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