您的位置：久久首頁(yè)> 飲食> 膳食指南> 飲食指導(dǎo) >概況

水果采摘后要及時(shí)冷凍

發(fā)布時(shí)間： 2016-06-24 19:22:54      來(lái)源：本站原創(chuàng)
小 中 大

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)
讀

除了購(gòu)買足夠新鮮的水果，你是否想過(guò)買些冷凍水果呢？也許你認(rèn)為冷凍水果可能不如新鮮的水果營(yíng)養(yǎng)豐富，其實(shí)不然，美國(guó)《健身》雜志的飲食專家為我們提供了答案。

除了購(gòu)買足夠新鮮的水果，你是否想過(guò)買些冷凍水果呢?也許你認(rèn)為冷凍水果可能不如新鮮的水果營(yíng)養(yǎng)豐富，其實(shí)不然，美國(guó)《健身》雜志的飲食專家為我們提供了答案。

在購(gòu)買新鮮水果之前，它們往往都會(huì)經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的采摘、存儲(chǔ)、運(yùn)輸，有的水果甚至要等到采摘后兩星期甚至更長(zhǎng)時(shí)間才能進(jìn)入市場(chǎng)，在這段時(shí)間里，水果依然色彩鮮艷，但營(yíng)養(yǎng)卻會(huì)大量流失，尤其是維生素C。然而，如果能將水果及時(shí)冷凍，即在采摘后，水果最新鮮的時(shí)候進(jìn)行冷凍，就可以最大限度地鎖住水果中的營(yíng)養(yǎng)。尤其是那些不易保存或不能存放太久的水果，如草莓、芒果、黃桃、荔枝等，都可制成冷凍水果。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 水果|冷凍

分享到：

相關(guān)閱讀

礦泉水不易冷凍
礦泉水不易冷凍
夏日炎熱，人們喜歡飲用清涼飲料，礦泉水零售商常常把瓶裝礦泉水冷凍后出售。由此常常發(fā)生出現(xiàn)沉淀問(wèn)題而向廠方退貨。這一現(xiàn)象的產(chǎn)生是由于礦泉水在冰凍過(guò)程中出現(xiàn)鈣、鎂過(guò)飽和的條件，并隨重碳 [詳細(xì)]
2016-06-29 18:07:43
凍水果有講究
凍水果有講究
介于寒熱之間的水果屬于平和性。這類的水果像葡萄、菠蘿、芒果、橄欖、白果、李子等，不同體質(zhì)的人都可以吃。 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:22:56
夏季水果不可凍著吃
夏季水果不可凍著吃
對(duì)實(shí)熱體質(zhì)者(平時(shí)易面色紅赤，口舌生瘡，口干汗多，舌燥便秘，喜涼飲，常煩躁，易發(fā)火等)要多吃一點(diǎn)偏涼性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子、枇杷、芒果、甘蔗、甜瓜、柿子、桑椹、橙、 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:22:55
冷凍肉一定不能用熱水解凍
冷凍肉一定不能用熱水解凍
放在冰箱冷凍室內(nèi)的冷凍魚、畜肉、禽肉等肉類，在用的時(shí)候，有的人常常用熱水沖泡解凍后立即烹調(diào)，其實(shí)這種做法是不科學(xué)的。 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:22:55
水果采摘后及時(shí)冷凍營(yíng)養(yǎng)更豐富
水果采摘后及時(shí)冷凍營(yíng)養(yǎng)更豐富
在購(gòu)買新鮮水果之前，它們往往都會(huì)經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的采摘、存儲(chǔ)、運(yùn)輸，有的水果甚至要等到采摘后兩星期甚至更長(zhǎng)時(shí)間才能進(jìn)入市場(chǎng)，在這段時(shí)間里，水果依然色彩鮮艷，但營(yíng)養(yǎng)卻會(huì)大量流失，尤其是維 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:22:54
水果采摘后要及時(shí)冷凍
水果采摘后要及時(shí)冷凍
除了購(gòu)買足夠新鮮的水果，你是否想過(guò)買些冷凍水果呢？也許你認(rèn)為冷凍水果可能不如新鮮的水果營(yíng)養(yǎng)豐富，其實(shí)不然，美國(guó)《健身》雜志的飲食專家為我們提供了答案。 [詳細(xì)]
2016-06-24 19:22:54
果凍美肌打造攻略碰一下都能彈出水來(lái)
果凍美肌打造攻略碰一下都能彈出水來(lái)
彈力十足的肌膚，總能給人以青春和幸福的張力。要想永久保持肌膚彈性，就要和歲月打一場(chǎng)持久戰(zhàn)，必須在肌膚衰老前就開始進(jìn)行。私房話護(hù)膚編輯推薦：露得清活能聚水修護(hù)晚霜RMB199元/50 [詳細(xì)]
2016-05-19 16:47:39
打開肌膚輸水通道果凍美肌潤(rùn)出來(lái)
打開肌膚輸水通道果凍美肌潤(rùn)出來(lái)
當(dāng)我們的體溫沒(méi)下降1度，身體的基礎(chǔ)代謝率就會(huì)隨之下降12%，這將直接造成身體血液循環(huán)放緩，因此，在給肌膚提供所需的養(yǎng)分就會(huì)減少。這時(shí)肌膚的吸收能力也下降，會(huì)出現(xiàn)無(wú)法吃近保養(yǎng)品的情況 [詳細(xì)]
2016-05-19 16:47:33
果凍美肌打造攻略碰一下都能彈出水來(lái)
果凍美肌打造攻略碰一下都能彈出水來(lái)
彈力十足的肌膚，總能給人以青春和幸福的張力。要想永久保持肌膚彈性，就要和歲月打一場(chǎng)持久戰(zhàn)，必須在肌膚衰老前就開始進(jìn)行。私房話護(hù)膚編輯推薦：露得清活能聚水修護(hù)晚霜RMB199元/50 [詳細(xì)]
2016-05-19 16:47:23
  • 醫(yī)院專題
  • 醫(yī)院新聞