老人吃什么水果調(diào)理身體疾病

　　老人上了年紀(jì)各種病都出來(lái)了所有我們要更加注意老人的保養(yǎng)，水果養(yǎng)生是很不錯(cuò)的那么就讓99小編健康網(wǎng)小編為大家介紹吃哪些水果可以預(yù)防疾病

         木瓜：

        含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素，能軟化血管。

　　草莓：

　　富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價(jià)值，對(duì)高血壓有一定功效。

　　獼猴桃：

　　含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類(lèi)物質(zhì)，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長(zhǎng)期食用，可降血壓、血脂等癥。 獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預(yù)防缺血性腦血管病，腦動(dòng)脈硬化。

　　老人吃水果的注意事項(xiàng)

　　老年人在營(yíng)養(yǎng)食品中，水果是不可缺少的重要食物。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家說(shuō)，老年人由于內(nèi)臟器官衰老，導(dǎo)致各項(xiàng)生理功能減弱，如消化能力差、腸蠕動(dòng)減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過(guò)量等，也常伴有各種疾病的發(fā)生，因此一次不宜進(jìn)食過(guò)多的水果，可采用少食多餐的吃法。而且再吃水果方面，也必須有所選擇，吃錯(cuò)了不僅對(duì)身體無(wú)益，反而會(huì)造成傷害。

　　1、經(jīng)常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、檸檬等有機(jī)酸較多的水果。

　　2、經(jīng)常腹瀉的老年人，可適當(dāng)吃些蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果有收斂和固澀的作用。

　　3、糖尿病患者不但要少吃糖，同時(shí)也要少吃含糖量較高的梨、蘋(píng)果、香蕉等水果。

　　4、有心臟病及水腫的老年患者，不宜吃含水量較大的西瓜、椰子等水果，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)以及加重水腫。

　　5、經(jīng)常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果，但最好不要吃柿子，因?yàn)槭磷雍罅渴聊z，多吃了可加重便秘。

　　6、肝病患者要多吃些橘子、鮮棗等富含維生素C的水果，有利于肝炎的治療和恢復(fù)，但不要在飯前吃水果，以免影響正常的進(jìn)食及消化