說到降火茶飲，不少人都會選擇菊花茶，它是花茶里人氣比較高的一種，老少皆知。如果你想喝健康茶飲，那么選擇它是沒錯的。菊花茶是茶飲中最常見也是最受歡迎的一種，人體的很多癥狀都可以喝菊花茶來緩解調理。今天，要為大家介紹的就是春季喝菊花茶的好處。
明目護眼。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
防癌抗癌。菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細胞。
防輻射。常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
殺菌消炎?，F代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預防效果。
防鉛中毒。菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內可與鉛結合成硒蛋白復合物使之排出體外，降低血鉛;此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
清熱解毒。一般人們喝這類茶飲主要是為了清熱解毒，效果比較顯著，選擇好的原料，健康程度更是非同尋常。野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效最好。
春季喝菊花茶的好處就介紹到這里，其實春季的養(yǎng)生工作需要做好，開始新一年的健康保障事業(yè)，選擇合適的食材和茶飲，多多結合自身需求去做好養(yǎng)生需求工作，相信以上幾點建議對你有所幫助，但是也不宜多喝，尤其是體質虛寒者。
皖公網安備34019202000476號
