健康茶飲給人們的日常生活帶來(lái)一些豐富元素，現(xiàn)在是春夏季之交，不少人都開(kāi)始關(guān)心夏季喝什么降暑茶飲比較好。最適合夏季降暑的6款茶飲是什么？小編總結(jié)了幾點(diǎn)，希望可以提供相關(guān)介紹，讓大家可以找到合適的茶飲。
菊花茶飲
菊花、薄荷各3克。菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效，薄荷疏肝解郁、清利頭目。
藿香解暑茶
將10克藿香葉、10克香薷葉、10克薄荷葉放入鍋中，加水淹沒(méi)原料即可，加蓋煮10分鐘，涼后即可飲用。這種涼茶可健胃、祛暑濕，尤其適用于脾胃虛寒、腸胃功能較差的人飲用。
荷葉絲瓜茶
分別稱(chēng)取鮮荷葉、銀杏葉、扁豆花、絲瓜皮、竹葉各15克，洗凈后放入鍋中，加水煎成藥汁，濾去沉渣，然后加入適量白糖、20克銀耳，加入開(kāi)水沖泡，涼后即可飲用。
柴胡甘草茶
柴胡、甘草各3克。柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎，甘草則有助于清熱解毒、益氣生津。
百花涼茶
取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗凈后用開(kāi)水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼后即可飲用。此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。若是虛寒體質(zhì)且脾胃虛弱的人最好不要飲用，否則會(huì)引起腹瀉。
烏梅解暑湯
取4顆烏梅，白糖適量，加入1000毫升水，煮20分鐘，涼后即可飲用。此茶可生津開(kāi)胃。
最適合夏季降暑的6款茶飲是什么？關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，小編給出以上解答。其實(shí)這幾種茶飲都是很不錯(cuò)的降暑選擇，如果你想提前做好準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)相關(guān)做法，現(xiàn)在就可以行動(dòng)了，馬上夏季來(lái)臨，就可以痛快喝起來(lái)，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)吧！
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