骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，易發(fā)生于上了歲數(shù)的人群，而且這是一種相當(dāng)麻煩的疾病，沒有幾個(gè)月的療程是無法康復(fù)的，所以，患上此類疾病的朋友在治療的同時(shí)一定要做好相應(yīng)的食補(bǔ)工作才行，接下來，小編就來給患者朋友們介紹幾種治療骨質(zhì)增生的食療方法，一起來看一看吧。
蓮栗糯米糕
糯米粉500克，蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。首先將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。然后將糯米粉加沸水調(diào)和均勻，將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。最后撒入桂花米，放入碗內(nèi)，上籠蒸1～2小時(shí)至熟透，取出。
鯪魚粉葛豬骨湯
鯪魚640克,葛根960克,豬脊骨480克，蜜棗20克,陳皮5克，花生油100克,鹽5克。首先將魚洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮凈。待水煲開后，放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃，煮約1小時(shí)后放入煲中，再煮1小時(shí)便成。
五加烏頭粥
刺五加、川烏、粳米、鮮姜、蜂蜜，各適量。其中川烏研末，然后把這些都一起放入砂鍋內(nèi)，加適量的水慢慢熬煮成稀粥即可食用，有祛風(fēng)散寒除濕的作用，不過要注意，川烏有毒，所以這道食療粥不宜多食久食。
在上述這三種食療方案中，均含有豐富的骨膠原物質(zhì)，對(duì)于保護(hù)骨骼，緩解骨質(zhì)增生效果顯出，最關(guān)鍵的是還易消化，所以許多患有骨質(zhì)增生疾病的老年朋友們不妨多多食用哦!
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
