眼下正值一年一度的端午佳節(jié)，而吃粽子正是端午節(jié)自古歷來(lái)的悠久傳統(tǒng)，所以，在閑暇時(shí)分少不了剝上兩個(gè)，一飽口福，而且專家也表示：粽子的主要成分是糯米，經(jīng)常使用的話，可以起到健脾益氣的功效，特別是在端午節(jié)前后濕邪熱邪夾雜之際，效果更為突出，但是你知道嗎?吃粽子也有禁忌，過(guò)于貪心當(dāng)心消化不良。
專家表示：糯米雖然有健脾益氣的功效，但較難消化，吃多了加重脾胃負(fù)擔(dān)，易引起胃部不適、腹脹、消化不良、慢性胃炎等問題。因此，吃粽子一定不能貪多。另外，脾胃比較虛弱、蘊(yùn)化能力較差的人，更應(yīng)適可而止;有胃病的人，盡量少吃甜味的粽子，因?yàn)樘鸪远嗔巳菀追此?，刺激胃部疼痛?/p>
所以，朋友們?cè)诔贼兆拥臅r(shí)候，同時(shí)可以食用一些消食導(dǎo)滯、清熱祛濕的食物，例如可以用茶佐食，有助消食解膩，還可以適當(dāng)吃苦瓜、冬瓜、土豆等食物，有清熱、健脾等功效。
總而言之，粽子是不能亂吃的，一定要做到適可而止;如果實(shí)在控制不住椅子的嘴巴!那么只能靠朋友去監(jiān)督了，或者同食一些助消化的食物，這樣至少可以幫助你緩解一下消化不良的癥狀。
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