烏梅湯大家都喝過嗎，烏梅也是屬于一種梅子，它的味道也是酸甜可口的，可以用來做粥或者是做烏梅湯的，這些都是不錯的選擇，它有解暑降溫的作用，還可以補(bǔ)充豐富的水分的。那么大家知道烏梅湯的制作方法嗎？是可以緩解孕吐的，還有降溫的效果，大家一起來了解了解吧！
烏梅湯
烏梅，山楂，甘草，陳皮，桂花共80克
制作方法：
1.白水煮沸，放入把山楂，烏梅，甘草，陳皮。
2.煮十分鐘，放入冰糖后，再煮1-2分鐘?；蛘吡罌龊蠹尤敕涿?。
大功告成，很簡單，味道很好，而且全健康，無防腐劑。多喝一些，就不會覺得那么燥熱了。
烏梅味酸性溫，除了能開胃消食外，還具有收斂生津的作用，對吃壞了肚子腹瀉的寶寶有很好的收斂止瀉作用哦。需注意的是，烏梅渣要過濾掉，冰糖可以根據(jù)寶寶的口味適量調(diào)入。
酸梅、烏梅本身有解暑的作用，熬完了以后，放一點(diǎn)蜂蜜或冰糖。胃寒的人放棗花蜜，晾涼后喝很好。烏梅泡水喝的功效很多，烏梅對我們的身體是很好的，能夠很好的軟化血管，預(yù)防一些心腦血管的疾病，特別是女性在懷孕的時候會出現(xiàn)孕吐的癥狀，如果能夠喝一些烏梅湯就能夠很好的緩解這樣的癥狀了。烏梅湯可以有緩解孕吐的作用，對于促進(jìn)食欲清熱解毒有好處，而且還可以有軟化血管的效果呢，對于提高體質(zhì)有一定的好處。
關(guān)于烏梅湯的制作方法以及保健的效果，通過文章的介紹之后，相信大家也是特別的清楚了。烏梅湯的制作方法也是比較簡單的，有解暑降溫的作用，還可以緩解孕吐的，對軟化血管也是有好處的，同時也可以提高體質(zhì)的，大家是可以試一試這樣的養(yǎng)生飲品的，對健康也是有好處的。
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