說到黑布朗，相信大家應(yīng)該也都是知道的，大部分人第一時(shí)間都會(huì)想到布朗族這個(gè)少數(shù)民族，其實(shí)布朗也是一種特別美味的水果。布朗吃起來的口感也是特別好的，并且布朗的營養(yǎng)成分也是特別豐富的，接下來大家一起來看看布朗的營養(yǎng)成分以及藥用價(jià)值吧！
營養(yǎng)成分
1、黑布朗自古被列為“五果”之首，據(jù)說，黑李子含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養(yǎng)成分。當(dāng)然了，經(jīng)常食用黑布朗也是可以幫助我們補(bǔ)充豐富的氨基酸和礦物質(zhì)的哦，能夠幫助我們有些的提高身體的體質(zhì)。
2、每100克含熱量36大卡。吃起來不容易長胖，能達(dá)一定的減肥功效。
藥用價(jià)值
1、肝硬化腹水：黑布朗6枚，大米30克，適量清水。將黑布林和白米加適量的水煲粥，分2次，一日服完。
2、頭皮瘙癢、脫發(fā)、多屑等毛?。?/strong>每天飯后吃上兩到三個(gè)布朗，那么對(duì)于治療這些癥狀的效果是非常不錯(cuò)的哦。
3、治女士面部黑斑：黑布朗核2枚，雞蛋一枚。將黑布林核去皮研末，加人蛋清調(diào)勻。每晚睡前敷臉，次晨，用清水洗臉，搽抹少許面霜，注意避風(fēng)，以確保效果。黑布朗可以有護(hù)膚的作用，對(duì)于祛斑來說效果是不錯(cuò)的呢。
4、治腸燥便秘：黑布朗干400克，蜂蜜100毫升，白酒1800毫升。將黑布林干和蜂蜜泡入酒中，浸泡時(shí)間為2～3個(gè)月，過濾備用。每次服10毫升，一日2次。黑布朗可以有預(yù)防便秘的作用，對(duì)于緩解便秘有一定的好處。
通過文章的介紹之后，相信大家也都了解了。黑布朗不僅特別的好吃，如果大家可以經(jīng)常食用一些布朗的話也是可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)的，并且布朗還有不錯(cuò)的預(yù)防和治療疾病的作用，所以大家是可以多吃一些布朗的。
皖公網(wǎng)安備34019202000476號(hào)
